孩子的厨房:5种方式使一顿饭更令人兴奋
凯蒂古德曼我有两个非常不同的食客。一个是令人难以置信的挑剔,而且一直都是。另一个是将一切都放在嘴里的婴儿,但现在正处于一个轻微的挑剔阶段。孩子们不知道你不应该通过封面判断一本书。事实上,似乎我的孩子经常形成他们从未尝过的食物的意见! “哎呀 - 我讨厌花椰菜!”然后我轻轻地引起他们的注意:“你有没有 试着 花椰菜?“”嗯......它看起来很有趣。“”但它的味道是什么样的?“我确信这些关于食物的谈话是所有父母都可以联系到的。对于所有参与者来说,用餐时间往往令人沮丧。我不是专家,我的孩子也不是完美的食客,但我想我会分享一些我们学会使食物变得更加刺激的方法。
通过一些简单的技巧,您可以让午餐时间(或晚餐)成为每个参与者的有趣体验。不要强调它!你的孩子在一周内吃什么比每天更重要。 1.曲奇饼刀。
最大限度地利用您孩子目前的真实体验。 Madeline喜欢形状,所以我喜欢用曲奇饼干切成三明治(我吃剩下的碎片)。在制作自制的“月饼”时,我们用奶酪,肉和薄脆饼干做了同样的事情。曼陀林也是切割食物的绝佳工具。你可以做薄片,火柴或华夫饼切。它不需要花费太多时间,对成年人来说可能看起来很愚蠢,但它让午餐对她来说更有趣。 尝试这个如何至高无上的柑橘教程,以不同的方式向您的孩子介绍柑橘。我的孩子们喜欢吃柑橘而不会被经常苦涩的髓包围。 2.专注于色彩。明亮多彩的食物不仅对孩子更有吸引力,而且对他们来说也更好。每天吃一个彩虹将有助于您的孩子的身体获得所需的各种营养,使其变得强壮和健康。这很有趣。制作游戏:- 参加比赛,看谁能先吃彩虹。
- 制作图表以记录您和您的孩子每天吃的东西。
- 让他们帮助杂货店,这样你就可以一起挑选彩虹产品。
- 以有趣的方式呈现颜色。我迫不及待地尝试这种Rainbow French Toast。